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茶籽怎麽吃?最好的吃法是什麽?

野生茶籽是野生茶樹的成熟種子。它們含有大量的油脂,可以提取茶油,對人體有特別明顯的保健作用。但也有人聽說過野生茶籽可以泡水喝。這是真的嗎?如果是真的,應該怎麽泡水?人泡水喝有什麽好處?

野生茶籽如何泡水

1.野生茶籽不能直接泡在水裏,但它們的殼可以泡在水裏。泡水時,將茶籽脫殼,用清水洗凈,切成小塊,放入幹凈的杯子中,加入開水沖泡,浸泡四五分鐘後,即可取出泡水直接飲用。

2.野生茶籽泡水時,也可曬幹洗凈,放入鍋中用清水煮沸。煮開後,用中小火慢煮半小時。開水取出過濾後,冷卻後也可直接飲用,使人體吸收野生茶籽中豐富的營養,會有壹定的保健作用。

野生茶籽泡水有什麽好處?

1.將野生茶籽用水浸泡,可以使人吸收壹些有益的營養成分,尤其是不飽和脂肪和微量元素的含量比較高。這些物質可以促進人體新陳代謝,加速體內有害物質的分解,可以起到特別好的排毒作用,緩解多個器官的壓力,提高人體體質。

2.把野生茶籽泡在水裏,不僅可以喝,還可以用來洗頭。對頭發和頭發有特別好的保養效果。既能深層清潔頭皮,又能為頭皮補充營養。經常用它洗頭可以消除頭皮炎癥,防止頭癢和頭皮屑。還能使人的頭發烏黑順滑,防止白發出現。