生姜150g(洗凈不去皮)，紅棗加500Ml水，煎煮10 ~ 15min，取汁(每劑可煎3次)，出鍋前加入適量紅糖，壹日內口服。服用半個月就是1療程。治療老年人尿頻多因腎氣不穩，身體虛弱所致。壹般2 ~ 3個療程後癥狀可明顯改善或消失，往往可取得滿意療效。
2生姜的皮可以吃嗎？冬天不要剝姜。
為了保持生姜藥用功能的寒熱平衡，壹般不需要去皮洗凈。特別是在寒冷的冬天，煮羊肉、火鍋等熱菜時，最好放去皮的生姜。只有吃螃蟹、苦瓜等涼菜或脾胃虛寒者，建議去掉姜皮。
3生姜皮的作用是什麽？1.生姜味辛溫，有散寒、暖胃、止嘔的功效。適用於感冒引起的胃痛嘔吐、脾胃虛寒、婦女經期受寒、寒性痛經等人群。
2.姜的皮辛涼，微寒止汗，與姜肉的藥性正好相反。因此，生姜用於上述病癥時最好去皮，以免妨礙生姜充分發揮其辛溫功能。
3.生姜皮還具有利尿消腫的食療作用，所以在用於治療水腫時最好不要剝生姜，尤其是這類患者有便秘、口臭、癰腫、痔瘡等內熱癥狀時。，應該用姜皮代替生姜，這樣可以避免熱姜妨礙姜皮的散火、清熱、利濕消腫。