芝麻醬
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芝麻醬可以直接吃嗎？
當然可以。
適量吃芝麻醬只有好處，沒有壞處。建議每天吃10到20g。除非重度肥胖者少吃芝麻醬，每個人都可以。芝麻糊含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質，具有很高的保健價值。
2
芝麻醬什麽時候好？
早上吃。
根據中醫五行學說，五色中的黑色對應五臟中的腎，黑色食物可以入腎，起到補腎的作用。所以腎虛的朋友不妨多吃黑色食物。黑芝麻是個不錯的選擇。
三
芝麻醬怎麽吃
芝麻醬拌黃瓜
1.黃瓜洗凈，用刀拍平，切成厚片。
2、火腿腸切片，備用。
3.將新鮮的大蒜去皮，加入壹些鹽，在大蒜研缽中搗碎。
4.將黃瓜片和火腿片放入大碗中，加入大蒜。
5.加入壹湯匙芝麻醬，加入壹些鹽。
6、加入適量的美味醬油，倒入適量的香油拌勻。
芝麻醬炒豆角
1，豆子，抄水。豆子壹定要用小火長時間煮，以免豆子引起食物中毒。
2、芝麻醬調好，放適量鹽。
3、豆子太涼。
4.好吧，切成段。
5、裝盤，撒上蒜末。