之所以會出現燒心，是因為大部分人吃的太多，或者吃了壹些刺激性的食物。當我們吃多了，胃裏就放不下那麽多食物，自然會有壹些特別刺激的食物回流到我們的食道，導致胃酸過多。經常燒心的人不僅僅是說胃有問題，因為食道經常被腐蝕，所以食道也可能有炎癥。最好盡早去醫院治療。
許多疾病會導致胃酸反流和胃灼熱，如胃炎、胃潰瘍或單純性消化不良。壹些嚴重的疾病，最初的早期癥狀是惡心和燒心。人吃五谷雜糧，腸胃自然是問題最多的地方。為了避免胃病，平時要有良好的作息和飲食習慣。隨著時代的發展，越來越多的年輕人喜歡暴飲暴食，吃油膩的食物，或者吃宵夜等。這些壞習慣會引起胃病。
剛開始可能只是燒心反酸，沒有其他大問題。但如果不糾正，小問題可能會變成大問題。很多人最終發展成胃癌，是因為不在乎胃炎和胃潰瘍，可能不治療，或者治療後仍有不良飲食習慣，導致情況加重。所以要想避免這些問題，壹定要養成良好的飲食習慣，平時多吃養胃的食物。