玉米粒和什麽粥好吃？幹玉米粒怎麽快速煮熟變軟？

1玉米粒和粥煮玉米粒味道香甜，營養價值高。它們是壹種老少皆宜的谷物。它們味甘、性平，具有健脾和胃、降血脂、延緩衰老等多種功效。他們沒有嚴格的食物或藥物禁忌，可以搭配多種食材食用，如小米、南瓜、燕麥、紅薯、花生、大米等。

2玉米糯米粥材料:糯米100g，玉米粒50g，糖適量。

練習:

1.玉米和糯米洗凈，糯米泡發備用。

2.砂鍋燒開水，倒入玉米粒和糯米。

3.再次燒開後，轉小火慢燉半小時左右。

4.關火煨壹會兒。

5.根據自己的口味加入適量的糖調味。

3玉米花生粥材料:大米50克，鮮花生20克，玉米粒20克。

練習:

1.將大米、花生、玉米粒洗凈，放入鍋中。

2.加入適量的水，攪拌均勻。

3、大火燒開，再轉小火煮40分鐘至1小時。

4.食材軟爛後即可上桌。

5.如果妳喜歡吃黏糊糊的粥，可以加壹點澱粉使之變稠。

4玉米胡蘿蔔粥材料:大米50g，玉米粒50g，胡蘿蔔半根。

練習:

1，大米和玉米粒洗凈；胡蘿蔔洗凈切丁備用。

2.將米飯倒入鍋中，加入適量的水煮熟。

3.煮沸後，加入洗凈的玉米粒和胡蘿蔔丁，攪拌均勻。

4.轉小火，煮半小時左右。

5.關火後不要開蓋。燉10-15分鐘會更甜。