吉列豬排醬香面:(1人體重)豬排1塊，面粉適量，雞蛋1塊，白面包糠適量，清水500ml，東京醬香面1。調料:適量鹽和胡椒粉。做法:1。豬排洗凈，用刀背拍松兩面，加入調味料腌制15分鐘。2.把雞蛋打好。豬排拍上壹層薄薄的面粉，蘸蛋液，再蘸面包糠，放入熱油中，中火煎豬排至金黃色，瀝幹油。3.燒開水，放入生面條煮4分鐘，不時攪拌，關火拌入附帶的調味粉。4.將調味油放入大碗中，然後倒入面條和湯，拌勻，與吉列豬排壹起食用。烹飪經驗:先把豬排邊緣的排骨切好，再往上面撒面粉，這樣炸出來的豬排就不會因為受熱而卷曲。吃的時候可以配上自己喜歡的醬壹起享用。制作時間:15分鐘(固化時間除外)。咖喱炒飯午餐材料:(1)熱狗1條(切片)雞蛋1顆青豆2大勺白米飯2/3碗(2)海苔肉松幹，配菜腌料少許:咖喱粉1大勺鹽1/2大勺糖1。(2)鍋內放少許油燒熱，放入蔥末和蔥花炒香，然後依次放入熱狗片和四季豆翻炒，再倒入煮好的米飯和炒雞蛋，加入咖喱粉、鹽和糖翻炒，中火翻炒所有食材，然後上廁所。(3)海苔松和配菜被排放到另壹個隔間。備註:印度咖喱本身就有壹種很特別的風味。只要加炒菜調料，每壹道菜都好吃。午餐不必太花哨，最重要的是營養豐富。也可以選擇壹些帶隔層的飯盒，這樣可以在飯盒裏放壹些水果作為飯後零食。能吃到自己做的午飯壹定很甜，不管是自己做的還是他做的，因為愛是最重要的。參考資料:
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