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雞爪怎麽炒才能脆?連骨頭都是易碎的,可以咀嚼。

材料:雞爪500克

輔料:油、鹽、醬油、生抽、胡椒粉、糖、鹽、香葉、花椒、八角。

1,雞爪買來洗幹凈。

2.去掉釘子。

3.放水做飯。

4.用清水沖洗。

5.準備好所有的材料。

6、醬油裏加糖和鹽。

7.放雞爪。

8、放足夠的水。

9.大火燒開,十分鐘後再燉壹個小時。

10,成品。

擴展數據:

控制油溫,縮短油炸時間。油炸過程中油溫越高,產生的有毒物質和致癌物質就越多。油炸時,溫度控制在160-180攝氏度比較理想。這時候油煙少,食物扔進去後會起很多泡沫,但不會馬上變色。如果煙很多,或者食物變色太快,說明溫度過高。

及時清理油中的雜質。煎炸食物時,鍋裏往往會留下小渣子或面包屑。經過長時間的反復油炸,它們會變黑變糊,產生很多有害物質。壹旦附著在食物表面,食用後會對健康造成危害。因此,在煎炸食物時,要準備壹個網眼很細的小對沖或漏勺,及時清除油中的雜質。

水煎服省油又健康。超市裏有很多裹著炒粉的半成品,比如爆米花、雞排等。在加工這類食物時,不妨摒棄油炸法,嘗試水煎法。

人民網-如何烹飪油炸食品才算健康?油炸食品的註意事項