糯玉米和甜玉米都可以做成爆米花，玉米是壹種非常美味的食物，既健康又有獨特的味道。它不僅可以幫助人們補充能量，還可以作為零食食用。首先，我們需要區分糯玉米和甜玉米。我們會發現，糯玉米軟糯香甜，甜玉米更水更甜，但玉米是粗糧，味道差不多，只是品種不同。
用玉米做零食也很有意思。玉米粒加熱後會變成爆米花，很受歡迎。看電影的時候吃爆米花配可樂或者奶茶是很愜意的。玉米、大米、小米加熱後都會變成爆米花，因為溫度比較高，裏面沒有水分，澱粉混在壹起就會出現這種情況。
還可以發現，玉米的營養價值非常多，裏面也有大量的植物纖維素。對於腸胃不好的人來說，可以幫助腸胃更好的消化，快速蠕動，可以治療便秘，預防腸胃炎。吃玉米的時候，也會有壹個葡萄糖的攝入。雖然裏面的糖分比較多，但是可以補充壹些葡萄糖和纖維素，也可以幫助人減肥，抑制體內脂肪的吸收，所以對降血脂減脂有非常好的效果。所以吃玉米還可以幫助人們預防冠心病和肥胖，還可以預防膽結石。減肥的人適合吃玉米，爆米花也有同樣的效果。