冬瓜是壹種很有營養的食物,很多菜都是用它做的。今天我家做的紅燒冬瓜很簡單。隨著我長時間沈浸在廚房裏,菜的味道越來越尖銳。但只有這個紅燒冬瓜還有當年的味道,吃起來像紅燒肉。
材料:冬瓜500克,青椒20克,65438+蔥姜蒜05克。
材料:油適量,鹽0.5茶匙,1茶匙糖,生抽0.5茶匙,生抽1湯匙,五香粉少許,雞粉1湯匙。
家常燉冬瓜的做法;
1,冬瓜厚片,蔥花,青椒碎,準備好的蔥,姜,蒜用刀。
2、起鍋,燒熱,放油,爆香蔥、姜、蒜。
3、冬瓜入鍋翻炒。
4、翻炒至半透明,加入適量鹽、糖、雞粉。
5.同時加入醬油和生抽。
6.倒幹凈水,開始開火。
7.冬瓜全熟,開始軟爛時,大火收汁,加少許五香粉。
8、翻炒均勻,即可出鍋。
成品圖紙:
家常燜瓜小貼士:
1.個人覺得像燒肉壹樣燒冬瓜做這道菜是對的。
2.這道菜用的是雞粉而不是鹽,更鮮美,更有肉味。
3.如果覺得顏色不夠,可以加壹點醬油調整,直到變成妳想要的顏色。
冬瓜的適宜人群:
禁忌人群:脾胃虛寒、腎虛肢冷者,陽虛者慎食。
適合人群:壹般人群都可以吃。尤其適用於腎病、水腫、腳氣、癌癥、糖尿病、冠心病患者。
望采納。祝妳好運。