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紫薯粥怎麽變紫

煮好的紫薯粥不要去皮。紫薯的皮富含花青素。如果不去皮,花青素會更好的溶入粥中,讓紫薯粥呈現紫色。

另外要註意挑選新鮮的紫薯,紫薯含有較多的花青素,煮好的紫薯粥更容易出現紫色。煮粥不要加堿。加堿會使紫薯中的花青素發生化學反應,導致紫薯粥顏色變黑或變藍,影響其美觀。

做紫薯粥的時候,需要掌握好粥的熬煮溫度和時間。煮的太稠或太稀,都會影響紫薯粥的色澤和口感。煮粥的時候要先用大火煮開,再用小火慢慢煮,讓紫薯中的花青素充分溶解。要讓紫薯粥呈現紫色,可以加點檸檬汁或者醋。檸檬汁或醋中的酸性物質能促進花青素的釋放,使紫薯粥更顯紫色。

選購紫薯的小技巧;

1,看顏色。

紫薯富含花青素,薯皮和果肉呈紫色或深紫色。挑選紫薯時,要選擇皮完整、顏色正常的紫薯,不要太黑也不要太亮,不要買有黑色或褐色皮斑的紫薯。

2.看形狀。

野生紫薯的形狀為圓形、棒狀。買紫薯的時候,要選擇大小均勻,呈棒狀的紫薯,長的紫薯口感更好。不要挑圓的。優先選擇紡錘形的紫薯,口感更好。

3.聞聞味道。

紫薯是富含澱粉的塊莖,沒有明顯的氣味。有土的可能有淡淡的土香味。挑選紫薯時可以聞壹聞,如果有黴味就不要買了。