2、雞胸肉二兩切絲後用適量鹽和壹匙澱粉碼味。
3、紅甜椒三兩切成絲。
4、蔥兩棵、老姜壹小塊切末。
5、味精適量和水澱粉壹大匙加水調成芡汁。做法:1、鍋內加水燒沸後倒入紅椒絲焯壹下起鍋瀝幹水分。2、鍋置火上放油燒至七成熱後,倒入雞肉絲略炒壹下後起鍋待用。3、將鍋內炒肉絲的余油燒至七成熱後,倒入蔥、姜末炒出香味。4、加水、放入全部原料和鹽煮三分鐘(不加蓋)。5、勾芡鏟勻後起鍋即成。三 芒果雞柳材料:中型芒果2個,雞壹斤 做法:1、半個芒果起肉用攪拌機打成蓉,另外壹個半芒果起肉切成條 2、雞胸切成條 3、雞胸肉用適量料酒、生抽、糖鹽腌兩個小時 4、煎熟雞胸肉,盛出5、鍋裏放少許水,倒入芒果蓉,加入半茶匙雞粉調勻後倒入雞胸肉,讓雞胸肉均勻吸收醬汁的味道6、加入芒果條,翻炒兩下即可出鍋。