2、薄荷葉有助於消炎抗菌:外用薄荷葉提取物對蚊蟲叮咬有脫敏、消炎抗菌作用，對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌作用。服用薄荷水對上呼吸道感染也有明顯的鎮咳、抗炎和抑菌作用。
3、薄荷葉有助於健胃祛風:薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦、薄荷酮、異薄荷酮、迷叠香酸等成分能刺激口腔黏膜，促進唾液分泌，還有助於增加胃黏膜的血液供應，促進消化功能，有助於緩解消化不良引起的胃脘痛等問題。
4、薄荷葉有助於緩解情緒:薄荷葉中清涼的香氣有助於平復緊張的情緒，使人身心愉悅，並能幫助緩解睡眠障礙。
5.薄荷葉有助於抗炎:薄荷中含有的8種兒茶酸是有效的抗炎劑，能抑制3a-羥基類固醇脫氫酶，自身抗炎作用較弱。實驗表明，薄荷中所含的藍芝麻烴對燙傷的兔耳有抗炎作用。
6、薄荷葉的食用禁忌:薄荷性涼，食用時要註意。不適合的人還是少吃為好。
7.懷孕期間的女性應避免食用或塗抹薄荷。因為薄荷葉能抑制乳汁分泌，所以不適合哺乳的女性。
8.肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗、血虛頭暈的患者也應慎用。
9、薄荷有提神的作用，所以晚上不宜吃太多，可能會引起失眠。