這個確實是這樣的，因為菠蘿裏面有很多物質能使人飽腹。主要是菠蘿的果實比較耐飽，所以說吃起來就很有飽腹感。首先菠蘿含有豐富的維生素，而且它的酸性很高，會有飽腹感。
菠蘿可是壹種低脂肪、低熱量的水果。每100克菠蘿熱量僅為41大卡，脂肪只有0.1克。而且，菠蘿食用易有飽腹感，常吃還可以預防脂肪沈積，起到修身減肥的功效。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠蘿對減肥有壹定的作用。所以，菠蘿絕對是愛美女士不容錯過的家常美容水果。
菠蘿肉含脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和有機酸。菠蘿性平，味甘、微澀，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕等功效。菠蘿含有豐富的菠蘿朊酶，能分解蛋白質，幫助消化，尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更為適宜。此外，菠蘿中所含的糖、酶有壹定的利尿作用，對腎炎和高血壓者有益，對支氣管炎也有輔助療效。
最後當然容易啊，菠蘿的糖分是挺高的，人體在用不了那麽多糖分的時候，糖就會轉化成脂肪，堆積在腹部，甚至全身，建議少吃或者不吃，最好是白天吃，白天活動量大，容易消耗。