2.茶油中不飽和脂肪酸的含量很高。如果老年人經常喝，對身體有壹定的好處。
3、吃茶油有清熱燥濕的功效，尤其是夏天，天氣炎熱，非常適合殺蟲解毒。
4.吃茶油可以預防和緩解慢性咽炎、高血壓、動脈硬化、心血管系統等疾病，從而抑制衰老，保證自己不容易生病或突然生病。
5、吃茶油可以清胃潤腸，祛痘，美白養顏。愛美的美女們還能治腹痛、急性蛔蟲梗阻、便秘，還能排出體內殘留的毒素。
6.茶油還可以抵抗紫外線，保持皮膚的美麗。直接塗抹茶油可以防止曬傷、除皺、頭癬、體癬、頭皮屑、脫發。受頭發困擾的人可以使用，因為茶油是洗發水和護發素中的成分之壹，可以防止皮膚瘙癢和慢性濕疹。
7.石鍋拌飯和茶油面條的美味，是女性產後最好的滋補品。嗯，味道不錯。在南方，還有“月子油”之稱，讓媽媽們在月子裏補營養。
8、孕婦孕期吃，不僅可以增加母乳，而且對胎兒的發育也有好處，增強寶寶的免疫力，這樣寶寶出生後生病的幾率就不會很大。
9、嬰幼兒食用，可益氣、通便、降火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助，使寶寶更強壯。
10，中老年人吃茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老。她們會看起來年輕好幾歲，保持漂亮的皮膚，家裏的長輩可以喝。