芹菜汁和減肥效果什麽組合好？芹菜是壹種營養價值很高的蔬菜，但並不是每個人都能接受它的味道。如果想用芹菜汁搭配其他食物達到減肥效果，建議可以用蘋果、胡蘿蔔、香蕉、牛油果、百香果、獼猴桃、黃瓜、西紅柿壹起榨汁，不僅改善了口感，而且減肥效果非常好。
堅持喝壹個月芹菜汁會怎麽樣？芹菜汁不適合長期飲用。具體缺點如下:
1.增加脾胃負擔
芹菜汁本質上是壹種冷飲。人類長期飲用，會加重脾胃負擔，降低脾胃溫度。久而久之，會加重人體內的寒毒，誘發許多危害人體健康的疾病。
2.引起低血壓
很多人都知道芹菜汁可以降血壓，所以很多人平時喜歡長期喝芹菜汁，卻不知道芹菜汁對人體血液沒有雙向壓力。人的血壓處於正常狀態。喝了芹菜汁後，血壓會持續下降，導致血壓降低，低血壓也會危害人的健康。
喝了幾天，芹菜汁變黑了。考慮到白天芹菜汁喝多了，也可以出去曬曬太陽。
因為芹菜是感光蔬菜，含有壹些感光物質。過量食用芹菜後，如果外出時皮膚受到陽光的暴曬，皮膚容易出現曬斑、紅斑、丘疹、水腫、色素沈著等。皮膚黑是色素沈著的表現。