烤雞胸肉的標準烤箱溫度約為177攝氏度。
預熱烤箱。不同的烤雞胸肉食譜可能需要不同的烘烤溫度和烹飪時間。烹飪雞胸肉,確定烤箱溫度和烹飪時間。記住,烤雞胸肉需要在合適的溫度下慢慢烤;烤箱溫度過高,雞肉表面會迅速脫水煮熟,整只雞會變得又幹又硬。
烤箱烤雞胸肉的做法
1.用刀在雞胸肉表面劃幾道口子,用檸檬汁和橄欖油抹平表面。放入冰箱1-2小時調味。
2、放適量的鹽和胡椒粉。
3.烤箱預熱180度,將雞胸肉放入烤箱的鐵板或其他可以在烤箱中使用的容器中,燒烤15分鐘。
4、豆芽焯水,加入適量的鹽,和烤雞胸肉。
雞胸肉在哪裏?
雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。常見的雞,雞胸肉就是胸裏面的肉,形狀像帽子,胸肉。肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,可以滋補強身。
烤箱烤雞胸肉需要多長時間?
雞胸肉的營養價值
雞胸肉中蛋白質含量高,容易被人體吸收利用,能增強體力,強身健體。雞胸肉中所含的磷脂對人體生長發育有重要作用,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。同時,雞肉有益五臟,補虛健胃,強筋壯骨,活血通絡,調經止帶。