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泥鰍的營養價值非常豐富,那麽如何用泥鰍做菜呢?

泥鰍也是日常生活中常見的食物。泥鰍也很好吃,可以在家給孩子煮壹些泥鰍,因為泥鰍也含有很多營養,而且還含有大量的蛋白質。還有就是低脂肪,所以也可以降血脂降血壓。做泥鰍有很多方法。如果孩子喜歡在家裏流汗,也可以做壹些泥鰍給孩子吃。

第壹,泥鰍也可以用來煲湯。

平時可以去菜市場買新鮮的泥鰍,然後清洗幹凈,放油裏煮。油熱後,倒入泥鰍,煎至兩面金黃,再放入蔥、姜、蒜、料酒,加入適量清水,燉30分鐘,再放入壹些豆腐。這樣做出來的泥鰍豆腐湯也很好吃。

第二,蒸泥鰍也很好吃。

我們還可以蒸泥鰍。首先我們將泥鰍清洗幹凈,加入蔥、姜、蒜,用料酒腌制,然後放在盤子裏,再加入蔥、姜、蒜、料酒、醬油。然後蒸,蒸完了再加點食用油,也很好吃。

第三,紅燒泥鰍也不錯。

首先,我們的泥鰍洗幹凈後,把油燒開,然後把泥鰍翻炒,再放入蔥、姜、蒜,料酒、醬油,然後翻炒,再放入壹些辣椒、蒜米燉30分鐘。

所以平時吃泥鰍的方法有很多,在家也可以。而且泥鰍也很好吃,味道也很好,肉質也很細膩,她的次數也比較少,也很適合小孩子吃。所以喜歡吃的朋友家裏也可以買這個,家裏老人小孩都喜歡。