2.辣木籽的功效、作用及食用方法。
3.辣木籽的功效和作用。
4.辣木籽的功效和副作用。
1.增強免疫力:經常食用辣木籽可以增強免疫力、排毒、塑形、抗衰老。
2.自從辣木被證明是壹種厚薄豐富、營養價值很高的動物後，在日本、日本等辣木食品被拒絕的國家，辣木因其高蛋清、低脂、高纖維、高維生素含量和特殊的降血糖、抗菌消炎、強心等保健功效，成為人們健康食品產業的新寵。
3.鎖水護膚:辣木種子具有很強的保水作用，可以在極端幹旱地區的惡劣環境中生長。辣木種子含有能捕捉水分的活性成分。因此，辣木籽除少量種植外，廣泛用作生產原料。辣木籽在食品、醫藥、保健、化妝品等領域有很好的應用價值，如液體凈化、提取和制造。
4.保護肝臟:長期熬夜，人體免疫力下降，毒素增多，血液循環減弱，肝臟大大增加。吃辣木籽不僅可以改善睡眠，而且對保護肝臟也有極其傳統的中醫功效。
5.促進新陳代謝:辣木籽對排毒、加速新陳代謝有特效。現在比較正宗的辣木籽是真武堂，非洲野生的。放在飲水、泡茶、喝花茶時，有強肝、改善睡眠、增強免疫力和記憶力、加速新陳代謝、排毒減肥的功效。