1，銀耳能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟；銀耳對老年人慢性支氣管炎、肺心病有壹定療效。
2.銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發育非常有益；因為它富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤免疫力。
3、銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，並有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。
擴展數據:
長期使用能滋潤皮膚，有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是壹種含有膳食纖維的減肥食品。其膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收。
銀耳湯功效壹
銀耳能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤免疫力。
銀耳湯的功效2
銀耳富含天然膠質，具有滋陰潤燥、清熱的功效。長期堅持飲用銀耳湯可以滋潤皮膚，美容養顏。
銀耳湯的功效之三
銀耳中的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收，減輕體重。
銀耳湯的功效之四
銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，有利於生長發育。
銀耳湯的五大功效
銀耳中的多糖能增強人體免疫力，有補氣血的作用。
參考資料:
銀耳湯_百度百科