當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 蟹黃幹撈粉絲煲的做法

蟹黃幹撈粉絲煲的做法

蟹黃幹撈粉絲煲的用料

粉絲2把(約100g) 海米15-20粒

包菜1/4個 洋蔥1/4個

蟹黃醬2大勺 蔥白末3根

姜末2g 香菜1根

蔥花兩根 醬油1小勺

老抽1大勺 糖1/2小勺

蟹黃幹撈粉絲煲的做法

步驟1

粉絲放常溫水中泡30min-40min

步驟2

將泡發好的粉絲瀝幹水剪斷

步驟3

倒入1大勺老抽,攪拌上色

步驟4

海米用開水泡發半小時

步驟5

包菜、洋蔥切成絲

步驟6

起鍋熱油,下入姜末、蔥白末、海米爆香,再放入2大勺鹹蛋黃醬、1小勺醬油、1/2小勺糖翻炒均勻

步驟7

調中火,放入上色好的粉絲,炒至粉絲與醬料混合均勻,然後下包菜絲快速翻炒2分鐘盛出待用

步驟8

砂鍋燒熱後放少許油防止粘底,放上洋蔥墊底,再放入炒好的粉絲,加2大勺清水,中大火加熱2分鐘,最後撒上蔥花、香菜即可

蟹黃粉絲煲的烹飪技巧

1、粉絲的口感要幹爽,泡發時間不宜過長,也不宜用熱水泡發; 2、粉絲要盡量瀝幹水分,不然翻炒時容易粘連; 3、調中火能降低鍋中溫度,讓粉絲在翻炒時溫度慢慢上升,炒幹炒香。如果下粉絲時鍋中溫度過高,粉絲容易粘連;用筷子翻炒能更好地混合包菜絲與粉絲。