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濕花生怎麽煮?

水煮花生(超級簡單)

材料?

花生1000克

肉桂1

3片芳香的葉子

更多的鹽。

30花椒

八角形3

5湯匙醬油

3根蔥

生姜3片

煮花生(超級簡單)?

洗花生不容易。慢慢洗。我洗了七八次。

如果花生是幹的,煮之前先在水裏煮。

把水放進鍋裏。還有壹點水。暫時不放花生。估計水夠煮30分鐘,還剩下壹些泡過的花生。

將蔥、姜、八角、花椒、香葉、桂皮、鹽放入水中,加蓋煮三到五分鐘。

放入適量醬油,嘗至感覺鹹為止。如果不夠鹹,繼續加鹽,直到湯太鹹不能喝。

加入花生,蓋上鍋蓋,大火燒開,中火煮30分鐘。當花生味道剛剛好的時候,關火。

關火後蓋上鍋蓋繼續泡。壹般半天就能吃完。可以邊泡邊吃。當妳覺得好吃,適合自己的時候,就可以全部撈出來了。

請點擊輸入圖片說明。

完畢。

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花生的功效和作用有:壹是健腦益智,因為花生中含有多種氨基酸,包括賴氨酸,可以提高人的智力,谷氨酸還可以促進細胞的發育,增強大腦的記憶能力。第二,延緩衰老,因為花生中含有豐富的兒茶素,對人體有很好的抗衰老作用,而且花生中含有的賴氨酸也是防止早衰的物質,所以經常吃花生可以對人體延緩衰老有益。