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黃芪燉雞湯有什麽功效 燉壹只雞放多少黃芪

1 補氣補血

黃芪味甘性溫,歸脾、肺經,其中含有大量的維生素、蛋白質、脂肪、氨基酸以及多種礦物質產婦。具有很好的補中益氣作用,可以促進人體的血液循環;而雞肉中含有大量的鐵元素,也同樣具有滋陰補血的效果,食用黃芪燉雞湯可以改善貧血、月經量少、行經腹痛、產後虛弱、神疲乏力等癥。

2 緩中補虛

黃芪燉雞湯中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、鐵、鉀等多種營養成分,容易被人體所消化吸收,可以很好的補充人體營養,並且還具有增健脾胃的作用,適合體虛血虧、肝腎不足、脾胃不佳者食用。

3 固腎調精

黃芪燉雞湯滋補作用強,具有補腎益精的功效;再加上黃芪本身就是壹種補氣中藥材,壹起燉湯經常食用,可以改善多夢失眠、頭昏腰酸、盜汗滑精等癥,對人體的健康具有壹定好處,很多人喜歡吃。

4 延緩衰老

黃芪中的有效成分可以幫助增強細胞活力,延緩衰老進程;而雞肉中富含豐富的維生素A和多種微量元素,可以幫助延緩衰老,清除體內毒素,所以食用黃芪燉雞肉可以起到美容養顏,延緩衰老的作用。