2、杏仁:吃杏仁對心臟有保護作用。
紅棗:輔助治療心臟病、高血壓、緩解動脈硬化。
4、核桃:吃生核桃、龍眼肉、山渣可以改善心臟功能。
5、木瓜:含有17種以上的氨基酸和多種營養物質，能軟化血管。
6、蘋果:每天吃300g，血液膽固醇水平會下降，血管不會硬化。
7.柑橘:水果中，柑橘的抗氧化含量最高，可以防止血栓形成。經常食用可以預防心血管疾病。
8、草莓:含有豐富的維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦出血有較高的臨床價值，對高血壓有壹定療效。
9.西瓜:西瓜汁含有豐富的VA、B、C、蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸、鈣、鐵、粗纖維，對高血壓有很好的療效。
10、柿子:柿葉中含有大量的VC，具有降血壓和保護心血管系統的作用。柿子比壹般水果含維生素多，對心臟病、心肌梗塞、中風大有裨益。它含有壹種酚類化合物，可以預防動脈硬化，降低心血管疾病的發病率。
11.獼猴桃:含有17種以上的氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸和黃酮類物質，並含有多種微量元素和維生素，特別是富含Vc和硒。長期食用可以降低血壓和血脂。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律失常，預防缺血性腦血管疾病和腦動脈硬化。