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松仁玉米的甜味

松仁玉米是中國東北的傳統菜肴。在東北菜裏很有代表性。畢竟松子和玉米都是東北特產。玉米中含有大量的鈣,以及卵磷脂、維生素e等豐富的營養物質,這些物質具有降低膽固醇、防止細胞衰老、減緩大腦功能退化的作用。下面帶給妳松仁玉米的甜。歡迎閱讀!

松子玉米甜度的做法1配料:

材料:糯玉米200克、綠豆50克、胡蘿蔔50克、松子30克。

輔料:鹽2g,糖5g,花椒1g,花生油30g。

練習:

1,糯玉米仁煮熟撈出備用。

2、煮熟的四季豆備用,我用的是冷凍的,提前解凍,胡蘿蔔切成玉米粒大小的方塊。

3.將松子放入鍋中,小火翻炒。

4、鍋中放少許油,放入胡蘿蔔和玉米翻炒1-2分鐘,翻炒出香味。

5.加入煮熟的四季豆。

6.加入鹽、糖和胡椒,攪拌均勻。

7.最後加入松子。

8、翻炒均勻出鍋。

松子玉米甜玉米的做法2材料:

生松子、玉米粒、青椒、紅椒、蔥。

練習:

1.玉米粒洗凈,用開水焯壹下備用。新鮮的玉米需要煮熟!

2、松子,下鍋翻炒備用。

3、黃瓜、紅辣椒切丁待用。

4.鍋中加入適量色拉油,放入玉米粒,加鹽和糖翻炒。最後加入黃瓜丁、紅辣椒丁、松子,攪拌均勻,然後出鍋裝盤!