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東北大渣子怎麽做好喝

現代人越來越講究養生,吃粗糧也成了人們養生的壹種方式,

在東北有壹種名叫大碴子粥的食物美味又營養,要怎麽做呢?

工具/原料

苞米碴子

紅豆

方法/步驟

首先要將苞米茬子用清水洗凈,清洗時不需要像大米壹樣用手搓,只要把蜂蜜殘枝裏的浮灰漂洗出來即可以,可以多洗幾次,

同時將準備的紅紅小豆壹起洗凈

在熬粥之前需要將苞米茬子與豆在清水中浸泡壹夜,

正常可以在頭天晚上泡在水中第2天早上煮食!

包好後將苞米碴子和紅豆壹起倒入鍋中同時倒入清水,清水可以適當多到壹些,大概是苞米茬子的五倍!

新前期用大火燒開轉小火5分鐘左右再轉大火繼續燒開,當加熱三個開以後,轉小火熬制半個小時,關火起鍋!

開鍋後如果覺得不夠粘稠,也可繼續用小火熬至粘稠為止!

上述方法為煤氣罐熬制方法,家中有高壓鍋也可用高壓鍋熬制!

將苞米碴子與紅豆洗凈後浸泡,放入高壓鍋的內膽中,倒入清水,

然後選擇周功能的90分鐘

高壓鍋本身有預約功能,也可根據自己的時間來預約熬粥時間,在前壹天晚上將苞米茬子與紅豆直接放入內膽中倒入清水,預約時間後再選擇熬粥的功能!第二天早上就可以吃到美美的粥了!