秋冬季節，皮膚總是容易幹燥，再多喝水也沒用。這時候多喝點銀耳湯。它又厚又滑，喝下去每壹口都像是在給皮膚補水。銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動，減少脂肪吸收，有助於減肥，對我來說正合適！這次家裏沒有蓮子了，所以沒放。如果有蓮子，放點蓮子也很好吃。
電壓力鍋版紅棗百合銀耳湯的配料和調料；
半個銀耳(大的那個)，十個紅棗，十朵百合，壹小把冰糖。
電壓力鍋版——紅棗百合銀耳湯的日常做法，如何讓電壓力鍋版的紅棗百合銀耳湯好吃
1.百合和銀耳分別用清水浸泡2小時。泡軟後，倒掉水。紅棗用清水洗幾次。
二、去除銀耳的硬結，將銀耳切碎，越碎越好。
3.將銀耳、百合、紅棗、冰糖放入電壓力鍋的內膽中，加入適量的水，水量大概高於食材表面的水量，蓋上蓋子。我用的是九陽JYY-40YL1型號的電壓力鍋，選湯鈕，味道濃郁。
四、滴完30分鐘左右，等高壓鍋自動放氣，就可以開鍋吃熱乎乎、濃稠的冰糖紅棗百合銀耳湯啦~大功告成！是不是很簡單？大家都來試試吧！
家庭烹飪小貼士:
1.銀耳和百合壹定要充分浸泡。
2.銀耳越碎越好。銀耳越碎越粘稠。
我不太喜歡喝特別甜的銀耳湯，所以放了四顆冰糖，喜歡甜味的可以多加。