紅燒兔肉是著名的漢菜,屬於川菜或客家菜。色澤紅艷,香而爛,鹹而酸甜,鮮而香,營養豐富,肥而不膩,瘦而不硬。
兔肉性涼味甜,在國際市場上享有盛譽。被稱為“保健肉”、“肉中精華”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,蛋白質含量超過豬肉、牛肉、羊肉、對蝦。脂肪也比這些肉低很多。它的賴氨酸含量也很高。
兔肉500克,竹筍罐頭50克,松茸25克,澱粉5克,油50克,雞湯750毫升,胡蘿蔔1-3根,精鹽2克,醬油15克,香醋25克,鮮姜辣椒面15克。
制造工藝
1.將兔肉切成4厘米見方的塊,放入鍋中,用清水浸泡半小時,去除其腥味和紅瓤,放入沸水中焯壹下,洗凈,控幹水分,放入碗中,加入醬油、精鹽和料酒,拌勻,腌制入味。
紅燒兔肉
2.將竹筍罐頭切成菱角片;玉米切段,胡蘿蔔切丁或切片,松茸浸泡,洗去泥沙,去蒂切片;將油菜采摘洗凈,切成象眼片;生姜去皮,切片,拍松;洋蔥去皮,洗凈,切成段備用。
3.炒鍋燒熱,放入花生油,加熱至四成熱。將腌制好的兔肉放入油鍋三次,炸紅,撈出,倒出原鍋油。
4.炒鍋留少許底油,爆香花椒、大料、蔥、姜片,倒入炒好的兔肉,加醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋,加入雞湯,燒開,加入味精,調好味,放入胡蘿蔔、玉米、松茸片、竹筍、油。