香精的添加並不是必須的。對於敏感肌膚或過敏體質的人來說，最好選擇不含香精的護膚品，以避免引發皮膚問題。在購買產品時，可以查看產品成分表上是否標註有“香料”、“perfume”等字樣，這表示該產品中含有香精。
即使護膚品中含有香精，也可以通過壹些方法來減少對皮膚的刺激。選擇低濃度的香精或天然植物提取物作為替代品，這樣能夠減少刺激。在使用過程中註意量的控制，不要過量使用護膚品。在使用之前可以進行敏感性測試，將產品塗抹於手臂內側或耳後小面積試用，觀察是否引起紅腫、瘙癢等現象。
在選購護膚品時，建議選擇大品牌或有口碑的產品。這些產品通常經過嚴格的質量把關和安全評估，減少了添加劑對皮膚的潛在危害。可以多參考其他用戶的使用心得和評價，這有助於了解產品是否合適自己。
總結起來，護膚品中可以含有香精，但對於敏感肌膚或過敏體質的人來說，最好選擇不含香精的產品。對於其他人群來說，在使用含香精的護膚品時需要註意使用量和個人膚質反應。選擇大品牌或口碑好的產品，並參考其他用戶的評價，可以幫助我們更好地選擇適合自己的護膚品。