洋蔥洗凈,打成結。放在壹邊。
生姜切成厚片備用。
大蒜去皮,整蒜備用。
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將水放入鍋中,加入姜片、八角、桂皮,煮沸。加入牛腩,煮沸!
取出牛腩,沖洗幹凈。
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快點切雞胸肉。我買的是南排骨,很好切。直接切成3厘米左右的小塊就行了!
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混合調味汁
壹勺柱子醬。
壹勺小胸脯
壹勺蠔油
在小碗裏放壹勺花生醬,攪拌均勻。放在壹邊。
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幹鍋放油,放入冰糖、姜片、蒜、桂皮、八角、香葉爆香,放入剁碎的牛腩翻炒至牛腩變色,用料酒翻炒幾下!
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倒入之前準備好的醬料翻炒幾下!加入開水,註意壹定要燒開,不能是冷水!加冷水會使肉老化!
多加點水,最好能淹沒牛腩!
燒開,倒入砂鍋,小火燉2小時。
燉牛腩的過程可以對付蘿蔔!
蘿蔔削皮,用刀卷!
牛腩燉1.5分鐘時,倒入蘿蔔燉20分鐘!
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取出裝盤!撒蔥花!
果汁可以維持生計,不要吃太多!
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