大麥和紅豆可以和小米壹起煮嗎？

薏米、紅豆、小米可以壹起煮粥如下:\ x0d \ x0d \ 1。薏苡仁、紅豆各洗壹把\x0d\2。清水浸泡4小時\x0d\3。洗2把小米，1把黑米，半把粳米。關火，自然降血壓\x0d\6。打開蓋子，攪拌均勻。功效:\x0d\ 1。紅豆，又名相思子，中醫認為其味甘、酸、平、無毒，具有祛濕健脾的功效，比較適合脾胃虛弱的人食用。紅豆含有較多能刺激腸道的皂角苷，因此有很好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫有很好的食療作用。紅豆還含有較多的膳食纖維，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、防結石、健身減肥的功效。另外，紅豆是富含葉酸的食物，孕婦和乳母多吃紅豆有促進泌乳的作用。\x0d\2。薏苡仁含有多種維生素和礦物質，能有效促進新陳代謝，減輕胃腸負擔，可作為病中或病後身體虛弱患者的進補食品。研究證明，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良、水腫患者也有療效。薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分中的硒能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、宮頸癌的輔助治療。此外，薏苡仁含有壹定量的維生素E，能保持皮膚光澤細膩，消除痤瘡和色素沈著，從而改善膚色，對病毒感染引起的疣有壹定的治療作用。