黃芪、黨參、當歸什麽比例泡水最好？

我們需要用多少取決於我們想要達到的目標。比如我們要用這三種藥材治療氣虛血虛，補氣生血，那麽我們的配比大概是這樣的:黃芪20克左右，黨參10克左右，當歸10克左右。用這個比例泡水比較合適，也是中醫領域最常用的比例方法之壹。但是，如果它有其他功能，比例可能要改變具體情況。建議妳去當地正規中醫機構進行相關咨詢。當然，在咨詢過程中，要把我們的實際想法告訴中醫，這樣才能更具體。此外，在服用這三種藥材時，我們需要註意以下幾點:

1，註意禁忌

幾乎任何中藥都需要忌口，因為如果不忌口，很可能藥效就不能充分發揮，甚至完全破壞。所以在我們的日常飲食中，要盡量少吃辛辣或者油膩的食物，尤其是辛辣的食物，經常吃辛辣的食物，對中藥的藥效有直接的幹擾。

2.保持妳的飲食清淡

飲食方面，也要盡量清淡。除了少吃辛辣食物，還應該多吃水果蔬菜，多補充蛋白質，這樣有助於發揮藥效，讓身體更快好起來。另外，平時要多喝水，因為喝水可以讓身體機能快速恢復。

3.保持合理的睡眠

在服務期間，我們應該特別註意休息。壹般情況下，每晚必須在11點前入睡，並保持8~10小時的充足睡眠時間。當人體進入睡眠狀態時，會分泌壹種叫做褪黑激素的物質，這種物質可以幫助我們調節身體的內分泌，對抵抗疾病非常有效。