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豇豆鹵的做法竅門

沒食欲的時候,打鹵面最下飯,用它做的鹵汁太香,連吃兩大碗面!

打鹵面是壹種比較常見的面食,它的做法多樣,風味各不相同,因鹵汁的風味各異,打鹵面也有多種口味。很多食材都可以做鹵汁,今天分享壹道比較常見的鹵汁,味道鮮香,非常好吃!

這個鹵汁主要以豇豆和雞蛋為食材,將豇豆切末炒熟之後,淋上蛋液,用黃豆醬熬成鹵汁,又好吃又下飯,壹起來看看吧!

食材豇豆1小把,雞蛋1個,蔥花少許,黃豆醬適量,面條,食用油

制作

1、首先煮壹碗面,各種面都可以,煮熟之後過幾遍涼水,最後壹遍過涼開水,然後瀝幹水分備用。

2、將豇豆洗掙切成碎末,雞蛋磕到碗裏。

3、鍋燒熱,放入適量食用油,將豇豆末炒至斷生。

4、將攪拌好的雞蛋淋到鍋裏,盡量將蛋液都淋到豇豆上。

5、待蛋液稍有凝固,翻炒均勻。

6、事先準備好的黃豆醬加少量清水攪拌均勻,倒入到鍋中。

7、翻炒均勻後將鹵汁燒沸,改小火熬至濃稠。

8、起鍋撒點蔥花調味。

9、壹碗鮮香美味的鹵汁就做好了。

10、將豇豆雞蛋鹵淋到面上就可以享用了。

小貼士

1、豇豆忌不熟就吃,因為生豆角中的皂甙和凝集素是有毒物質,經過高溫可以被分解破壞,所以在炒豇豆時壹定要炒熟。

2、豇豆具有消食、治便秘、增加免疫力、降血糖的功效,但是壹次性不宜吃太多,會導致腹脹。