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幼兒園春季食譜菜單

幼兒園春季食譜菜單如下:

星期壹:

早點:牛奶、饅頭。

中餐:紅棗稀飯、肉包青豆玉米,水果:聖女果。

午點:菌菇年糕湯()大白菜、肉絲、蘑菇、金針菇、紅蘿蔔)。

星期二:

早點:大腸血。

中餐:目魚炒玉米胡羅蔔丁、豆腐炒青椒條、粉絲大白菜湯、水果:蘋果。

午點:黑米粥。

星期三:

早點:面條。

中餐:鵪鶉蛋燒肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮湯,水果:蘋果。

午點:新美心鮮奶棒。

星期四:

早點:扁食。

中餐:紅燒蝦、菠菜炒蛋、粉絲面結湯,水果:梨。

午點:冰糖綠豆粥。

星期五:

早點:五谷粥。

中餐:家常小蔥炒雞丁、什錦疏(花菜、西芹、花生米)、雪菜土豆湯,水果:葡萄。

午點:五香蛋。

春季食譜

春季是幼兒生長發育的快速期,對鈣的需要也比較高。幼兒的飲食可多吃壹些魚蝦、牛奶、蝦皮、肉食、雞蛋、酥肉、排骨、紫菜、骨頭湯、動物肝臟、豆類及相關制品等食物。

幼兒可以在陽臺、院子曬壹下陽光,因為陽光中有協助幼兒機體內維生素D的形成,這樣對鈣吸收更有利。同樣,幼兒可以多吃壹些富含維生素D的食物,如蛋類、奶類、動物肝臟、海類產品等。