幼兒園春季食譜菜單如下:
星期壹:
早點:牛奶、饅頭。
中餐:紅棗稀飯、肉包青豆玉米,水果:聖女果。
午點:菌菇年糕湯()大白菜、肉絲、蘑菇、金針菇、紅蘿蔔)。
星期二:
早點:大腸血。
中餐:目魚炒玉米胡羅蔔丁、豆腐炒青椒條、粉絲大白菜湯、水果:蘋果。
午點:黑米粥。
星期三:
早點:面條。
中餐:鵪鶉蛋燒肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮湯,水果:蘋果。
午點:新美心鮮奶棒。
星期四:
早點:扁食。
中餐:紅燒蝦、菠菜炒蛋、粉絲面結湯,水果:梨。
午點:冰糖綠豆粥。
星期五:
早點:五谷粥。
中餐:家常小蔥炒雞丁、什錦疏(花菜、西芹、花生米)、雪菜土豆湯,水果:葡萄。
午點:五香蛋。
春季食譜
春季是幼兒生長發育的快速期,對鈣的需要也比較高。幼兒的飲食可多吃壹些魚蝦、牛奶、蝦皮、肉食、雞蛋、酥肉、排骨、紫菜、骨頭湯、動物肝臟、豆類及相關制品等食物。
幼兒可以在陽臺、院子曬壹下陽光,因為陽光中有協助幼兒機體內維生素D的形成,這樣對鈣吸收更有利。同樣,幼兒可以多吃壹些富含維生素D的食物,如蛋類、奶類、動物肝臟、海類產品等。