月經期可以吃木瓜銀耳紅棗湯嗎？

1忌吃木瓜、銀耳、大棗湯。不建議吃太多，因為含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，人體無法充分吸收消化。多余的營養物質會堆積在胃裏，可能會引起腸胃不適。長此以往，還可能導致肥胖。壹般建議壹次喝壹小碗1-2的銀耳紅棗湯。

風寒感冒者忌食木瓜銀耳大棗湯能起到很好的潤肺生津的作用，擅長治療肺虛、痰中帶血引起的咳嗽。如果是外感風寒引起的咳嗽咳痰，吃銀耳大棗湯不僅不能起到治療作用，反而會加重原有的不適癥狀，所以風寒感冒的人不宜吃木瓜銀耳大棗湯。

3脾虛泄瀉者應忌食木瓜、銀耳、大棗湯，其中含有較多的水分和纖維素成分，能促進胃腸蠕動，起到通便的作用。但脾胃虛寒、便溏等腹瀉的人，吃了木瓜、銀耳、大棗湯後，可能會加重原有的腹瀉癥狀，所以脾虛泄瀉的人不宜吃木瓜、銀耳、大棗湯。

4糖尿病患者應避免吃木瓜、銀耳、大棗湯，味道偏甜，放大量糖調味，改善口感。因此含有大量糖類物質，不建議糖尿病患者食用，否則可能導致體內血糖水平升高，不利於血糖控制，還可能導致惡心、幹嘔、便秘、腹瀉等高血糖反應，體重減輕，經常饑餓，四肢癱瘓。