桑葉可以直接泡水，不僅可以泡水，還可以煮開後再洗手或洗臉。
壹般直接用開水沖泡，也可以像泡茶壹樣沖泡。但是因為桑葉可以入藥，所以可能要註意適量。
《本草綱目》中詳細記載，如果過量服用桑葉茶，會損傷體內精血，同時脾胃也會變冷。如果長期做下去，會讓體質越來越差，甚至患上疾病，越來越差，精神也會變得萎靡不振。所以，每天壹定要註意適量的泡水桑葉，不要過量服用。
桑葉泡水喝多了的壞處不僅容易損傷脾胃，還容易導致面色越來越差，甚至食欲不振，惡心。也可能引起體內口渴；如果空腹喝桑葉茶，茶葉會直接經過我們的腎經，對腎臟非常不利。
擴展數據:
桑葉茶壹般選用生態環境優越、無汙染的優質嫩桑葉，經科學烘焙等工藝精制而成。去除桑葉中有機酸的苦味和澀味至關重要。甜味、香味四溢等特點也很重要。
桑葉中含有壹種叫做1-脫氧野尻黴素(DNJ)的生物堿，這是壹種僅存在於桑葉中的生物堿，含量約為100 mg/100 g，這種生物堿是α-葡萄糖苷酶的抑制劑。桑葉不僅含有DNJ，還富含γ-氨基丁酸和植醇，是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的功效。
參考資料:
百度百科-桑葉茶