對於女性朋友而言，總是在不經意之間就發現自己得了這樣那樣的乳腺疾病，而其中，乳腺結節就是其中壹種困擾大家較多的疾病。
很多患者對於得了乳腺結節怎麽辦不是很清楚，下面就來告訴妳得了乳腺結節怎麽辦。
1.註意調整飲食。
患者要註意飲食攝取情況，如果出現激素分泌過多的話，飲食中應該盡量減少雌激素的攝取，比較常見的就是飲食中不要吃豆類食物，因為這類食物中的雌激素比較多，患者吃後可能會促使乳腺病癥惡化。
平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸，多進食富含纖維素的蔬菜，可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
2.註意生活護理。
為了避免病情的反復，另外患者還需要註意放松心情，避免情緒過於急躁不安了，治愈後可以適當進行乳腺組織的按摩，促進血液循環。
保持良好的睡眠，以及和諧的性生活，並且不濫用含有雌激素類的保健品或化妝品，讓體內內分泌保持平衡，減少乳腺疾病的發生。
想要治療乳腺結節，患者還應早睡早起不熬夜，註意飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物等良好的生活習慣都有助於乳腺結節的治療。