這個時候是吃毛豆和荷花的季節。而這兩種蔬菜,看起來,註定是搭檔。荷花有點苦,毛豆有點甜。洋河遇到毛豆,就像在轉角遇到愛情。壹盤洋河炒毛豆就成了最簡單的美味。我們來看看怎麽做!
所需成分:
荷花、毛豆、蔥、姜、胡椒粉、鹽、雞精、香油。
生產步驟:
第壹步:荷花洗凈,切成小環。毛豆洗凈,姜、蔥切成小塊。
第二步:鍋中加入適量的水,加入少許食用油和鹽,用勺子攪拌均勻,燒開。然後倒入洗好的毛豆,煮熟,撈出控水晾幹備用。
第三步:鍋充分加熱,放油,放入蔥姜炒香,再放入蓮子碎炒香。
第四步:將焯水的毛豆倒入鍋中,大火翻炒,加入壹勺水,然後根據個人口味加入少許鹽、胡椒粉和雞精,加入少許糖提鮮,用勺子攪拌均勻。
第五步:往鍋裏倒壹點水澱粉收汁,再滴壹點香油,就可以取出來裝盤了!
提出關鍵點:
毛豆焯水時,往鍋裏滴幾滴食用油,讓毛豆保持青翠如初。
這道菜吃起來很有紀念意義。毛豆混合著荷花特有的香氣,荷花沒有原來的苦澀,還沾著毛豆淡淡的甜味。妳吃過荷花嗎?這個簡單的炒毛豆配荷花值得壹嘗!趕緊試試吧!