冬筍熬煮好的素高湯營養價值很高,這款湯面不含油脂,口味清淡,非常適合小寶寶。既有冬筍的清新,又有黃瓜的爽口。麻麻們可以多熬壹點冷凍起來,平時給寶寶煮面或者煲湯的時候都可以用到,不僅能提味,還能讓湯汁更有營養。”
食材明細
主料
通心管面30克
冬筍1個
菠菜30克
輔料黃瓜20克
原味口味
煮工藝
半小時耗時
簡單難度
冬筍高湯蔬菜面的做法步驟
1冬筍切丁,加水放鍋裏煮,煮20分鐘左右。 柚子媽叨叨:如果想多熬壹點高湯留著以後給寶寶煮面的話,就可以再多加點水。熬好的高湯壹部分用來煮面,剩下的高湯放涼後冷凍起來,每次煮面的時候,都可以拿出來用哦~
2趁著熬湯時刻,將黃瓜切丁;菠菜洗凈,在開水裏焯30秒撈出來,切小塊。
3素高湯熬好後,多余的舀出來,留取部分煮面。(如果寶寶還吃不了這樣的冬筍,只留取素高湯,冬筍壹起舀出來打成泥加入。)
4加入空心管面、黃瓜丁壹起煮。小火慢煮10分鐘左右,直至面煮熟。 柚子媽叨叨:面選妳喜歡的就好。之前的那道:雞肉時蔬通心粉,空心面提前泡了下,後來沒泡煮了壹次,感覺寶寶也壹樣接受。
5面煮好後,加入焯過水的菠菜。再稍微燙下就關火吧。
6味道微甜清香的素高湯蔬菜面就做好啦,面非常好嚼,還帶著冬筍和黃瓜的清新。