吃哈密瓜有什麽好處？
1，哈密瓜可以降低膽固醇和酒精。
甜瓜是壹種營養豐富的水果，含有多種維生素和鈉、鉀、鎂等微量元素，而且這種水果中沒有膽固醇。人們食用後可以補充營養，還可以清理血液中的膽固醇，可以預防高血脂和動脈硬化。
2、哈密瓜可以減肥
冬瓜含有大量的天然果糖，進入人體後能為人體補充能量，但不會使人發胖。經常食用可以減少人體內脂肪的堆積，起到壹定的減肥作用。此外，哈密瓜中微量元素鉀的含量也很高，能降低血壓和血小板凝集，對人體中風也有壹定的預防作用。
3、哈密瓜可以緩解便秘
冬瓜含有豐富的植物纖維，因此可以大大緩解便秘。
4、有助於治療口鼻瘡。
甜瓜現在在中國各地廣泛種植。其果肉生吃，可止渴清燥，可消除口臭。夏天，暑熱口渴、口鼻酸痛、中暑的人特別適合吃哈密瓜。但是瓜地有毒，生吃多了會中毒。而且出血多、體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者不宜食用。