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糖尿病人可以吃櫻桃嗎?糖尿病人可以吃櫻桃嗎?

櫻桃是壹種高血糖指數的水果。糖尿病可以吃櫻桃,但是需要限制攝入量。不建議糖尿病人吃櫻桃。建議盡量吃低血糖指數的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蔬菜、芹菜等。柚子、獼猴桃、蛋白質等水果,選擇瘦肉、魚肉等優質蛋白質。主食最好選擇粗糧,但要註意量。

據中國大眾科技網報道,櫻桃有壹天可能會成為糖尿病治療的壹部分。這種酸甜的水果含有壹種促進胰島素分泌的化學物質。

這種被稱為花青素的化學物質天然存在於櫻桃中,使它們呈現鮮紅色。花青素是其他水果、蔬菜、花卉呈現鮮紅色、藍色、紫色的呈色機制。含有這種化學物質的水果可以降低心臟病的發病率。

糖尿病可能也壹樣。密歇根大學的研究人員最近從櫻桃中提取了花青素,並從嚙齒動物中取出了產生胰島素的胰腺細胞,以測試花青素對這些細胞的影響。

接觸花青素後,細胞的胰島素產量會增加壹半。在壹個案例中,接觸最活躍的花青素後,胰島素的產量幾乎增加了壹倍。

因此,適量的櫻桃對糖尿病人的健康有好處。但要註意量,太多還是會導致血糖升高。