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誰不適合吃蠔油,誰不適合吃蠔油?

1,高尿酸痛風人群,壹般高尿酸痛風人群,壹定要嚴格控制嘌呤的攝入,否則容易因嘌呤攝入過多而導致血尿酸短時間升高,誘發痛風,出現關節腫脹、灼熱、腫痛、活動異常等癥狀。

蠔油是用牡蠣做的,牡蠣屬於海鮮,嘌呤含量高,不適合高尿酸、痛風人群。

2、血糖高,糖尿病人,糖尿病人壹定要嚴格控制糖的攝入,血糖過高很容易導致異常升高,出現危險癥狀。

事實上,蠔油在制作過程中加入了大量的白糖,以達到保鮮的目的。因此,為了避免糖分攝入過多,建議糖尿病患者在烹飪時不要加入蠔油。

3.高血壓人群。高血壓患者需要嚴格控制鹽的攝入量。壹般建議鹽的攝入量每天不超過6克,因為鹽攝入越多,血壓水平越高。通常每天每攝入1克鹽,平均高壓上升2mmHg,低壓上升1.7 mmHg。

蠔油中的鹽含量也比較高,而且很多人不僅每次做菜都會放蠔油,還會加入鹽、醬油等含鹽的調料,所以壹碗菜的含鹽量比較高,所以不建議高血壓的人做菜時放蠔油。