好處：
1.可以提供健康的飲品：毛尖茶湯清澈明亮，含有豐富的營養成分，可以提供健康的飲品。
2.抗氧化性：毛尖茶葉富含茶多酚，這種成分具有很強的抗氧化性，在體內可以清除自由基，減少細胞氧化和衰老。
3.利於減肥：毛尖茶葉具有壹定的減肥作用，能夠加速代謝，減少脂肪的積聚。
4.有助於消化：毛尖茶葉具有清熱解毒、利濕排毒的功效，能夠促進消化系統的健康。
5.改善口臭：毛尖茶葉有清口除臭的作用，對改善口臭有很好的效果。
壞處：
1.含咖啡因：毛尖茶葉中含有咖啡因，如果飲用過量可能會導致頭痛、心悸等不適癥狀。
2.飲用過量：過度飲用毛尖茶可能會對胃腸道造成刺激，引起口腔潰瘍和消化不良等問題。
3.可能會過敏：對於個別人來說，飲用毛尖茶可能會引起過敏反應，如呼吸困難、皮疹、喉部腫脹等癥狀。
4.有副作用：在壹些情況下，毛尖茶飲用過量可能會導致心跳加快、失眠、脫水等副作用。