當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 燉羊肉湯的做法

燉羊肉湯的做法

3.讓我們開始介紹所需的配料:

羊排、胡蘿蔔、胡蘿蔔、姜、料酒、蔥、姜、火鍋底料、郫縣豆瓣醬、剁椒醬、香葉、八角、桂皮、花椒、青蒜、白胡椒。

4.先將羊排剁成小塊,放入冷水鍋中焯壹下,然後加入姜片和料酒去腥。鍋燒開後,撇去浮沫,撈出沖洗幹凈。將洗凈的羊肉放入砂鍋中,然後放入姜片和大蔥,加入漫過食材的冷水,蓋上鍋蓋燒開,中小火燉35分鐘。

5.鍋中倒入菜籽油,爆香姜、蔥,再放入八角、桂皮、香葉、花椒翻炒。加入黃油火鍋底料,兩勺郫縣豆瓣醬,兩勺自制剁椒醬,翻炒紅油,翻炒片刻,幹辣椒。

6.羊排湯已經燉了20分鐘了。打開鍋蓋,放入醬油,放入炒好的調料,然後蓋上鍋蓋繼續燉。將洗凈的胡蘿蔔、紅蘿蔔切段、卷成團,然後放入熱水鍋中,蓋上鍋蓋,大火燒開,再煮五分鐘。

7.到時候把墊子拿掉,放在盆底。羊排湯煮好後,撒上白胡椒粉,就可以下鍋了。撒上青蒜就可以吃了。

8.羊肉鮮嫩,營養價值高。可作為腎陽不足、腰膝酸軟、脘腹冷痛、乏力者的食療佳品。