長山藥木耳，雞蛋，枸杞壹起煲湯怎麽樣？

1.健脾益胃，助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收功能，是藥食兩用之品。脾陽虛和胃陰虛都可以吃。臨床上常與胃腸湯同用，治療脾胃虛弱、厭食、乏力、腹瀉等癥。2.補腎填精:山藥含有多種營養成分，具有強身健體、補腎填精的作用。壹般來說，腎虛遺精，婦女帶下，尿頻等癥狀都可以服用。3.益肺止咳:山藥含有皂甙和粘液，具有潤滑潤燥的作用，故長期食用能益肺氣，養肺陰，治肺虛，痰多，咳嗽。4.降血糖:山藥中含有粘蛋白，具有降血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。5.長壽:山藥含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上沈積，預防心臟病，達到益心安神、延年益壽的功效；6.抗肝昏迷:近年發現山藥有鎮靜作用，可用於抗肝昏迷。4.編輯步驟1。壹個山藥。2.泡蘑菇。3.枸杞少許。4.將山藥去皮，切段，放入砂鍋中。5.焯水排骨。6.將焯過的排骨放入砂鍋中。7.放入浸泡過的蘑菇。8.倒開水。10.兩個小時後，