成分:
莉莉嗎？
壹顆蓮子？
半個銀耳？
冰糖適量？
適量的水？
枸杞適量是多少？
步驟:
1，百合，銀耳，蓮子，冰糖，枸杞。
2、銀耳用溫水浸泡，洗凈備用。
3.銀耳眼淚小花。
4.百合、蓮子洗凈，用清水浸泡至軟身。
5.鍋中加水，加入銀耳和蓮子，煮30分鐘。
6.加百合。
7.加入冰糖，轉小火20分鐘。
8.關火前把枸杞放壹會兒就好了。
9、盛氣。
百合銀耳蓮子湯的做法2:
配料的準備:
蓮子40g，百合10g，銀耳10g，枸杞20g，木瓜60g，冰糖10g。
生產步驟:
1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鐘。
2.將水、蓮子、百合、銀耳、枸杞放入砂鍋中，煮沸後文火燉60分鐘。
3.加入木瓜和冰糖，冰糖融化後關火。
註意事項:
這種湯最好用瓷罐或砂鍋燉。如果沒有，也可以用不銹鋼鍋或者無毒鋁鍋。盡量不要用鐵鍋，以免鐵離子與其成分發生化學反應，影響療效，有時還可能變黑。