紅棗菊花茶的功效與作用，菊花紅棗茶的禁忌

現在人們喜歡泡養生茶喝，特別是女性朋友，經常會泡各種花茶，在泡花茶的時候還加入紅棗、枸杞這類具有養生保健作用的藥材，紅棗菊花茶的功效與作用是什麽？人們除了要了解它的好處外，也應該知道菊花紅棗茶的禁忌。

1、健脾和胃

長期飲用菊花茶，可能會給脾胃造成損傷，對於本身脾胃虛弱人士而言，則會加重相關不適，而加上紅棗後，則可以中和菊花對腸胃造成的傷害。

2、滋陰補血

菊花偏寒，而紅棗偏熱，兩者壹冷壹熱混在壹起，可以滋養陰血，幫助身體改善氣血不足的狀況。

3、保護視力

菊花本身就是具有清肝明目功效，現代人長期看手機、電腦後，對視力會造成影響，紅棗則含有維生素A、胡蘿蔔素等，它們都可以提高眼睛視網膜，兩者作用在壹起，可以更好保護視力。

雖然菊花紅棗茶有很多好處，但也存在許多禁忌，比如孕婦就不適合喝菊花紅棗茶。孕婦自身免疫力不強，脾胃虛弱的情況下，喝了菊花紅棗茶後容易形成刺激，加重腸胃不適，對胎兒也不利。同時對菊花過敏的人士也不適合喝，寒性體質者少喝菊花紅棗茶。