當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 土豆菜的最佳吃法就是在家吃土豆的最佳吃法。

土豆菜的最佳吃法就是在家吃土豆的最佳吃法。

1,第三鮮

準備食材:土豆2個,茄子2個,青椒3個,西紅柿1個,糖壹勺,醬油適量,澱粉壹勺,鹹油適量。

生產方法:

(1)切好土豆,茄子,青椒,大蒜和壹個番茄。

(2)熱鍋熱油。先把土豆塊洗幹凈,放鍋裏炸。煎好後,出鍋。這樣的土豆塊吃起來又嫩又好吃。加入大塊茄子,炒熟。將茄子切成大塊,炸後會收縮。

(3)重新起鍋,用同樣的熱油加熱鍋,放入大蒜炒香,放入番茄塊炒軟,放入大青椒炒至5成熟。

(4)加入土豆塊和茄子塊翻炒均勻,加入壹勺白糖和適量醬油翻炒均勻,加入壹勺鹽和壹勺味精翻炒均勻,然後取壹勺澱粉汁,收汁,出鍋裝盤。

2、土豆和豆類

準備食材:土豆2個,豆角壹把,蒜幾瓣,醬油壹勺,調料。

生產方法:

(1)土豆切塊,豆角切段,蒜剁幾瓣。

(2)鍋裏熱油,先把鍋裏的豆子炒壹下,撈出來,再把鍋裏的土豆炒壹下。炒之前先把土豆和豆角提前炒壹下。這樣土豆更香,豆子脆嫩。

(3)再次出鍋,放入食用油,放入蒜末翻炒至香,放入豆角和土豆塊翻炒均勻,放入壹勺醬油翻炒均勻,壹勺鹽和味精即可上桌。