材料:香蕉2根，蘋果1個，水適量。
做法:蘋果削壹個備用，香蕉削兩個備用；蘋果、香蕉切丁，放入豆漿機，上下秤之間加水；選擇“果汁”按鈕；豆漿機自動停止工作。
功效:胡蘿蔔汁有很好的祛斑效果，所以每天喝壹杯胡蘿蔔汁是非常有必要的。胡蘿蔔中含有的維生素A非常豐富。這個元素是很好的保濕元素。有了這種元素，皮膚會變得更加潤滑。皮膚非常粗糙的人也可以喝點胡蘿蔔汁。如果加入蘋果汁，效果會更好，可以很好的去除雀斑。
2、苦瓜蘋果汁
材料:壹個苦瓜和壹瓶碳酸蘋果汁。
做法:將苦瓜切成薄片，放入大容器中。切苦瓜的訣竅是要薄，這樣苦瓜就不會苦了；接下來，壹口氣把充了碳酸氣的蘋果汁倒進容器裏。訣竅是動作要快。
功效:苦瓜是融化脂肪的好食物，因為苦瓜中含有高能量的瘦素，能更好的減少體內多余的糖和脂肪，從而使人體均勻。這樣可以更好的幫助人減肥，裏面還有壹點碳酸，可以讓妳有飽腹感，所以會吃的少。苦瓜也是排毒的好食物，可以更好的養顏美容。