生產實踐:
1.土豆去皮切片，放入開水鍋中蒸熟，蒸透。
2.將西蘭花洗凈，將嫩骨花放入沸水中焯壹下。
3.取出切碎。
4.把蒸過的土豆磨成泥。
5、土豆和西蘭花拌勻，揉成壹團即可食用。
蛋黃西蘭花粥準備食材:粳米50g，西蘭花50g，蛋黃1，清水800ml。
生產實踐:
1，雞蛋煮熟，取出蛋黃搗碎，西蘭花洗凈切碎備用。
2.淘米，放砂鍋裏。加水煮沸，用小火煨。
3.粥稠了再加入蛋黃。
4.最後加入西蘭花，煮開。馬上關掉暖氣。
寶寶吃西蘭花的註意事項。寶寶不應該吃太多西蘭花。雖然好處很多，但是西蘭花富含膳食纖維，寶寶的腸胃比較嬌嫩。西蘭花吃多了會拉肚子。
註意，在粥裏放鹽的時候，壹定不能放太多，以免刺激寶寶的味覺，還可能增加寶寶腸胃的負擔。
西蘭花煮前要用淡鹽水浸泡10分鐘以上。花心有蟲子的話會自己跑出來，然後就可以洗了。
如果土豆很沙，有些不夠幹，難以下咽，可以放壹些剛煮好的水來調節。？