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做法,怎麽做炸魷魚卷好吃,還有炸魷魚卷的家常做法。

魷魚的營養價值很高。富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等人體所需的營養物質,含量極高。另外脂肪含量極低。膽固醇含量高。

材料?

魷魚?

青紅椒?

洋蔥?

姜?

大蒜?

郫縣豆瓣醬

老煙?

蠔油?

紅辣椒絲

雞精?

辣醬魷魚卷怎麽炒?

1

準備材料

2

剝去魷魚的黑皮。

把外面處理好之後,把魷魚切開,裏面拉出壹個軟骨,洗幹凈。

換成花刀,我用花刀剪頭發的時候會放在尖上。

把它變成小塊的

蔥、姜、蒜準備好了

鍋裏加點水,把魷魚放進去,放進去後自然會滾。不要長時間焯水,這樣就不嫩了。

鍋底放油,放入郫縣豆瓣醬和紅辣椒絲,炒香,放入姜絲,將魷魚倒入鍋中調味,加少許醬油上色,將青椒倒入配菜,略炒,放入蒜片、蔥花、雞精,取出。

炒的時候不用放鹽,因為醬是鹹的。

技巧

1從邊角45度斜切刀,註意底部不能切掉。

然後轉過90度把刀直切,底部切不掉。

3把魷魚順著直刀的紋路換成小塊。